22 歲手上皮膚粗糙，可能由多種因素導致，如皮膚缺水、缺乏維生素、接觸刺激物、皮膚病、不良習慣等。 1. 皮膚缺水：手部皮膚的水分流失過快，未得到及時補充，會變得粗糙。日常應多喝水，使用保濕護手霜。 2. 缺乏維生素：維生素 A、E 等對皮膚健康很重要。可通過多吃胡蘿卜、堅果、水果等來補充。 3. 接觸刺激物：長期接觸洗潔精、洗衣粉等化學物質，會損傷手部皮膚。建議做家務時戴手套。 4. 皮膚病：如濕疹、手癬等，會使手部皮膚粗糙。需就醫確診，對癥用藥，如外用克霉唑乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等。 5. 不良習慣：頻繁洗手且不注意擦干，會使手部皮膚水分蒸發過快。應改正習慣，洗手后及時擦干并涂抹護手霜。 總之，要改善手部皮膚粗糙的情況，需綜合考慮上述因素，養成良好的生活和護膚習慣。如情況嚴重，應及時就醫。

根據你的描述，估計為皸裂，可能和缺乏維生素B類有關。你可以服用復合維生素B片，配合外擦尿素軟膏。多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。

根據您的描述考慮應該是維生素缺乏引起的皮膚粗糙和脫皮.建議口服多維元素片（如２１金維他或施爾康）治療.注意保持手部皮膚濕潤,可以外用護手霜.平時多吃新鮮水果蔬菜等富含維生素的食物.

你好,這個季節天氣比較干燥,很容易引起這些現象的出現,建議您平常使用一些醫用凡士林護手,如果脫皮的話,可以買一些開塞露涂抹于患處,想徹底治愈建議采用中醫療法,運用針對性的中成藥內部綜合調理是可以治愈的.

您好：手心和手背皮膚粗糙,伴有脫皮現象您好：根據您的癥狀可能是由真菌感染引起的.手上脫皮有季節性,可有自愈傾向,一般不需要特殊治療.脫皮上應注意：1,脫皮階段以外用藥保護新生長的表皮,可以膚康潔軟膏外涂.2,皮膚干燥角質增厚有小裂口的患者,可采用保濕防裂的“膚康美軟膏”外搽.另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質層,以免引起疼痛或流血.您還應保持樂觀情緒,避免精神緊張及情緒激動,盡量少接觸堿性洗滌劑.可防止該癥的發生.