老年人腰椎間盤突出不想手術，可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、康復訓練等來緩解癥狀。 1.臥床休息：急性期應嚴格臥床休息，減輕腰部壓力，緩解神經根受壓。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，能改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：如雙氯芬酸鈉、布洛芬等非甾體抗炎藥可減輕疼痛；甲鈷胺能營養神經；甘露醇可減輕神經根水腫。但用藥需遵醫囑。 4.中醫治療：針灸、推拿、中藥熏蒸等中醫療法，對部分患者有一定效果。 5.康復訓練：在癥狀緩解后，進行小燕飛、五點支撐等鍛煉，增強腰部肌肉力量。 老年人腰椎間盤突出的治療需綜合考慮，根據個體情況選擇合適的方法。同時，日常生活中要注意腰部保暖，避免彎腰搬重物等不良姿勢。

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據病人的身體情況和病變情況，經過四診八綱辨癥開出的方藥，經成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減等。用中醫辨癥用藥治好后很少復發的.如合并腰椎管狹窄癥可以用丹鹿通督片內服治療的。注意事項如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復.三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.四：平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。如果效果不很理想，可以用頸腰骨康湯辨癥加減用藥治療的。如果痛的比較重,還可以與腰椎痛消膏藥配合使用的,效果要比單一的好的多.用中醫辨癥用藥治好后很少復發的.

你好①完全臥床休息，睡硬板床，可行針灸、理療、推拿。②服鎮痛劑對癥治療，③用布帶骨盆牽引，重量7～10公斤，每日2～3次，每次1～2小時，3～4周內可望緩解。但孕婦合并高血壓、心臟病的禁用。④硬脊膜外注射少量類固醇和麻醉藥物，可抑制神經根局部的炎癥反應，但注射技術必須絕對可靠。