10 歲女孩腳后跟痛可能是生長痛、跟腱炎、足底筋膜炎、外傷、骨腫瘤等原因引起。 1.生長痛：孩子在生長發育過程中，骨骼生長速度較快，可能導致肌肉、肌腱等組織被牽拉，引起疼痛。一般無需特殊治療，可通過熱敷、按摩緩解。 2.跟腱炎：過度運動或運動不當，導致跟腱反復受到牽拉，引發炎癥。需休息，避免劇烈運動，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3.足底筋膜炎：長期站立或走路姿勢不當，足底筋膜受到持續牽拉和刺激。可通過物理治療如沖擊波，或口服布洛芬緩解。 4.外傷：如磕碰、扭傷等，造成局部軟組織損傷或骨折。若有腫脹、活動受限，應及時就醫檢查，根據情況進行固定或手術。 5.骨腫瘤：較為少見，多伴有局部腫塊、疼痛逐漸加重等。需要進一步檢查，如 X 線、CT 等，明確診斷后進行相應治療。 總之，引起 10 歲女孩腳后跟痛的原因較多，家長應重視，及時帶孩子到正規醫院的骨科就診，明確病因，進行針對性治療。

你好,應該是去醫院骨科就可以了.

應該拍一個片子,看一下.