乳腺疾病導致乳房脹痛，可能由多種原因引起，如生理周期變化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺癌等。 1. 生理周期變化：女性在月經前或經期中，體內激素水平波動，可能導致乳房脹痛。一般月經結束后會自行緩解，無需特殊治療，注意保持心情舒暢，規律作息，避免勞累和緊張。 2. 乳腺增生：內分泌失調導致乳腺組織增生和復舊不全。癥狀輕者可通過調整生活方式改善，如規律作息、減少咖啡因攝入、適度運動。癥狀重者可能需要藥物治療，如乳癖消、逍遙丸等。 3. 乳腺炎：多由細菌感染引起。需要使用抗生素治療，如青霉素、頭孢呋辛等，同時要排空乳汁，局部熱敷。 4. 乳腺纖維瘤：多為良性腫瘤，一般無明顯癥狀，瘤體較大時可能引起脹痛。較小的纖維瘤定期復查，較大的可能需要手術切除。 5. 乳腺癌：早期可能表現為乳房脹痛，還可能伴有乳房腫塊、乳頭溢液等。治療方法包括手術、放療、化療、內分泌治療、靶向治療等。 總之，乳房脹痛可能是多種乳腺疾病的表現，應及時就醫，明確診斷，采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，定期進行乳腺檢查。

你好，1、推撫法：病人取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。2、振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復3～5遍。局部出現。