長時間開車導致的腰間盤突出每年復發，治療方法通常包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.臥床休息：在腰間盤突出復發期間，臥床休息是非常重要的。選擇硬板床，減輕腰部的壓力，有助于緩解疼痛和炎癥。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等。熱敷可以促進血液循環，緩解肌肉緊張；按摩能放松腰部肌肉；牽引有助于調整腰椎間盤的位置。 3.藥物治療：常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。營養神經的藥物如甲鈷胺，有助于神經功能的恢復。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等。針灸通過刺激穴位，調節氣血；推拿手法能疏通經絡；中藥熏蒸借助中藥的藥力和熱力作用于腰部。 5.手術治療：如果保守治療效果不佳，病情嚴重影響生活，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 腰間盤突出的治療需要根據個體情況選擇合適的方法，同時在日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰和負重，加強腰部肌肉鍛煉。

你好，治療腰間盤突出中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復發。這些藥物配合使用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、消腫定痛，標本兼治，從而達到徹底根治的目的。