ALT 和 AST 轉氨酶輕度偏高，可能與生活方式、藥物、疾病等有關，如不良飲食作息、服用某些藥物、肝臟疾病、心臟疾病、肌肉疾病等。 1. 生活方式：長期熬夜、過度勞累、大量飲酒、飲食油膩等，都可能導致轉氨酶暫時升高。應調整作息，保證充足睡眠，避免勞累，減少飲酒，清淡飲食。 2. 藥物因素：部分藥物如他汀類降脂藥、抗結核藥等可能引起肝損傷，導致轉氨酶升高。需在醫生指導下評估是否調整用藥。 3. 肝臟疾病：常見的有脂肪肝、病毒性肝炎等。脂肪肝可通過運動、控制體重改善；病毒性肝炎則需抗病毒治療。 4. 心臟疾病：如心肌炎、心肌梗死等，可能影響轉氨酶。需針對心臟疾病進行治療。 5. 肌肉疾病：如皮肌炎、進行性肌營養不良等。明確診斷后進行相應治療。 總之，發現 ALT 和 AST 轉氨酶偏高，應引起重視，及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施。同時，要注意定期復查，監測指標變化。

你好！沒有關系，不能說明是異常結果，不用處理和治療。

谷草轉氨酶高要多吃新鮮蔬菜和水果，增加VC含量，不吸煙、不飲酒，減少肝臟負擔、少食用和不食用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，以清淡飲食為宜，不要有心理負擔，用寬廣的胸懷正視一切