48 歲女性腰椎間盤突出術后 1 個月感覺腰部很重，可能是術后正常反應、肌肉力量不足、神經功能未完全恢復、局部炎癥未消退、臥床姿勢不當等原因。 1. 術后正常反應：手術會對局部組織造成一定創傷，在恢復過程中可能出現腰部沉重感。隨著組織修復，這種癥狀會逐漸減輕。 2. 肌肉力量不足：術后長時間臥床，腰部和下肢肌肉缺乏鍛煉，力量下降，導致腰部支撐力不足，感覺沉重。 3. 神經功能未完全恢復：雖然手術解除了椎間盤對神經的壓迫，但神經的恢復需要時間，可能影響腰部的感覺和功能。 4. 局部炎癥未消退：手術部位可能仍存在輕微炎癥，引起腰部的不適和沉重感。 5. 臥床姿勢不當：長期臥床姿勢不正確，可能導致腰部肌肉緊張或勞損，產生沉重感。 如果這種腰部沉重感持續不緩解或加重，應及時復診，醫生會根據具體情況進行評估和處理。患者在術后要注意循序漸進地進行康復鍛煉，保持良好的姿勢。

你好術后一個月了應該進行適當的功能鍛煉了可以根據恢復情況進行適當的功能鍛煉如在床上進行上下肢的關節屈伸運動下地拄拐或配戴支具適當行走鍛煉等腰部可進行適當的熱敷按摩等

你好根據你所描述的情況你現在術后一個月還在恢復階段還是以休息為主不建議做大量的運動建議：你目前的情況可以適當的下床走走注意不要累著不能做大量的運動以休息為主

你好：目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類第一類是保守治療比如牽引針灸按摩理療藥物激光針等主要以緩解癥狀為主第二類是外科手術但是手術風險高創傷大合并癥多第三類是微創介入治療F技術可以達到手術治療的目的使突出物不再壓迫神經根或硬膜囊同時創傷極小不存在任何并發癥這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.具體采用哪種治療根據你的臨床癥狀結合片子的具體情況綜合評定治療

你好腰椎間盤突出的疾病往往是可以引起此種癥狀的往往是有壓迫的情況的一般的情況往往是需要適當的休息的需要接著進行修養的另外可以配合理療治療一下的一般的情況在一個半月到兩個月后可以適當的做功能活動