腰間盤突出壓迫神經導致小腳麻木，可能由多種原因引起，如髓核突出、纖維環破裂、腰椎退變、不良姿勢、外傷等。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.髓核突出：髓核從椎間盤破裂處突出，壓迫神經根?？赏ㄟ^臥床休息、牽引治療等緩解。 2.纖維環破裂：纖維環失去彈性和韌性，導致髓核易突出。物理治療如熱敷、按摩等有一定幫助。 3.腰椎退變：隨著年齡增長，腰椎結構發生變化。適度鍛煉腰部肌肉能增強腰椎穩定性。 4.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢加重腰椎負擔。需注意保持正確坐姿和站姿。 5.外傷：腰部受傷可能引發或加重腰間盤突出。受傷后應及時就醫診治。 總之，腰間盤突出壓迫神經導致的小腳麻木，應及時就醫，明確病因和病情嚴重程度，選擇合適的治療方法。同時，日常生活中要注意保護腰部，預防病情加重。

你好；這種情況可以先保守治療做牽引結合局部理療按摩及藥物治療。如果無效病情進行性加重可以考慮手術治療。建議提供一下詳細的檢查資料包括CT結果。

一般消炎鎮痛類藥物不能較長時間服用，尤其是對于同時患有肝/腎病、高血壓、糖尿病患者更要注意禁忌，以免引發新的不適癥。中樞性肌肉松弛劑，對緩解肌肉疼痛有一定作用。一般消炎鎮痛類藥物需飯后服用、患者更要注意藥物禁忌。對處于急性期的腰間盤突出癥患者，靜點類固醇類藥物，輔以脫水劑，以消除神經根水腫。內服藥物通過腸胃吸收、消化、分解，最后通過血液循環，才可將藥物輸入送給局部，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位，然藥效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應用這些方法只能緩解疼痛癥狀，因此選擇黃氏外用中藥粉包，效果會更好，從外皮滲透，藥物滲入骨質，也沒有副作用，能徹底解決腰間盤突出癥的痛苦。

注意不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術治療。

目前治療腰椎間盤突出癥一般保守,介入,手術.建議首先保守治療,能保守不手術,手術是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負荷較大的動作.日常生活中養成良好的生活習慣,久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床.