自發性氣胸康復出院后，需要從多方面注意，包括生活方式、運動、呼吸鍛煉、定期復查以及預防復發等。 1.生活方式：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙，避免處于煙霧繚繞的環境。 2.運動：在康復初期，避免劇烈運動，如打球、跑步等。可先從散步、瑜伽等輕度活動開始，逐漸增加運動量。 3.呼吸鍛煉：適度進行深呼吸練習，有助于增強肺功能，但要注意循序漸進。 4.定期復查：按照醫生建議定期復查胸片，了解肺部恢復情況。 5.預防復發：注意預防呼吸道感染，避免用力屏氣、搬重物等。 6.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 7.心理調適：保持良好的心態，避免焦慮和緊張情緒。 總之，自發性氣胸康復出院后需要重視各方面的調養和預防，只要遵循醫囑，注意生活細節，復發的風險是可以降低的。

自發性氣胸是指無外傷或人為因素情況下,臟層胸膜破裂,氣體進入胸膜腔導致胸腔積氣而引起的病理生理狀況.肺無明顯病變由胸膜下氣腫泡破裂形成者稱特發性氣胸；繼發于慢阻肺肺結核等胸膜及肺疾病者稱繼發性氣胸.按病理生理變化又分為閉合性(單純性),開放性(交通性)和張力性(高壓性)三類.應臥床休息,給予吸氧,鎮痛,止咳,有感染時給予抗生素治療.及時作胸腔減壓,對內科積極治療肺仍不能復張,慢性氣胸或有支氣管胸膜瘺者可考慮手術治療.反復發作性氣胸可采用胸膜粘連術治療.

治療原則在于根據氣胸的不同類型適當進行排氣,以解除胸腔積氣對呼吸,循環所生成的障礙,使肺盡早復張,恢復功能,同時也要治療并發癥和原發病.

肺大泡本身對肺部就有影響,如果有手術指征（如果反復發作氣胸，一定需要手術），建議你采用胸腔鏡治療，既可解決問題，又創傷小。飲食方面不需要注意，但要注意不要劇烈活動、咳嗽，以防肺大泡破裂造成氣胸。另外提醒你如果突發氣短、胸痛，應及時上醫院就診。

老實說目前自發性氣胸沒有絕對的預防方法，手術去除肺大泡也不能絕對保證不復發，但相對來說復發的幾率已經很小。氣胸應注意平時別做過于劇烈的運動，保健品對這個病用處不大。