半月板損傷伴關節積液及兩側韌帶重傷是常見的膝關節損傷，需要綜合治療。包括損傷評估、治療方法選擇、康復訓練、注意事項等。 1.損傷評估：通過拍片、磁共振成像（MRI）等檢查，明確損傷的具體程度和范圍，為治療提供依據。 2.治療方法：輕度損傷可采取保守治療，如休息、制動、物理治療、藥物治療（如塞來昔布膠囊緩解疼痛、硫酸氨基葡萄糖促進軟骨修復、邁之靈片減輕腫脹）等。嚴重損傷可能需要手術治療，如半月板修復或切除、韌帶重建。 3.康復訓練：在病情穩定后，進行針對性的康復訓練，增強膝關節周圍肌肉力量，改善關節活動度。 4.注意事項：避免過度負重和劇烈運動，注意膝關節保暖，保持良好的姿勢。 5.定期復查：按照醫生建議定期復查，了解恢復情況，調整治療方案。 總之，半月板損傷伴關節積液及韌帶重傷需要及時、規范的治療和康復，患者應積極配合醫生，以促進膝關節功能的恢復。

健康指導：你好，根據你的情況，建議每天養成良好的飲食習慣，按時吃飯，不要暴飲暴食，同時，建議規律運動和規律飲食，每天多休息，如果嚴重，建議去醫院治療。同時，建議增加優質蛋白質的攝入，增加新鮮蔬菜和水果。

健康指導：不能，電療只是輔助保健作用，不能達到治療效果。建議到醫院做膝關節鏡，同時積極配合醫生治療。同時盡量減少活動，臥床休息為上。多吃消腫利尿的食物（如冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿卜，石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚腥草，蔥、洋蔥、等食物）

您好，根據您的描述您是想了解您所述情況的原因及治療方案。根據您描述的情況，建議您到正規醫院詳細檢查，在遵醫囑的基礎上，考慮采用針灸治療。