飯后出現肚臍及上部腹痛、腹瀉、惡心、發冷，可能是飲食不當、急性腸胃炎、胃腸型感冒、食物中毒、腹部著涼等原因引起。 1.飲食不當：如果晚餐進食過多油膩、辛辣、生冷食物，或暴飲暴食，會加重胃腸負擔，導致胃腸功能紊亂，出現上述癥狀。 2.急性腸胃炎：多由細菌、病毒感染引起，炎癥刺激胃腸道黏膜，引起腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。 3.胃腸型感冒：病毒侵襲胃腸道，除了感冒常見癥狀，還會有胃腸道不適。 4.食物中毒：食物受到污染或變質，毒素刺激胃腸道，引發一系列不適。 5.腹部著涼：夜間睡眠時腹部保暖不足，使胃腸道受到寒冷刺激，出現功能失調。 出現這種情況，建議先適當休息，注意腹部保暖，多喝溫水。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。

您好，看了敘述，肚臍及以上疼痛，有點拉肚子、惡心，這個情況是急性胃腸炎了。目前的情況是急性胃腸炎，是飲食不潔導致的，可選用適當的抗生素治療，如甲硝唑、PPA、慶大霉素等等。

拉肚子嚴重者早期禁食給腸道適當的調整時間，緩解期可食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質食物，如細軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米湯，中期好轉后最好吃面條等流質食品，這些食物既易于消化吸收，并含有人體所需的大量電解質，又可補充熱量和維生素。少吃多餐。

青年，女性，有腹痛腹瀉的情況。你上訴的不適，與不潔飲食有關，可以清淡飲食，多喝水，服用黃連素緩解不適。

考慮是脾胃虛弱導致，另外可見于腸炎引起，建議當地中醫院看中醫辨證施治，確診后再進行治療，平時注意飲食，不要吃生冷食物。