慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，預防和治療需從生活習慣、飲食、環境、治療措施、定期復查等多方面著手。 1.生活習慣：保持充足睡眠，避免過度用嗓，戒煙戒酒。規律作息有助于提高身體免疫力，減少炎癥發作。 2.飲食調整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，補充維生素。避免過冷過熱食物，以防刺激咽部。 3.環境改善：保持室內空氣濕潤、清潔，避免長時間處于粉塵、煙霧等污染環境中。 4.治療措施：癥狀較輕時，可使用含片如西瓜霜含片、草珊瑚含片等緩解癥狀。如有咽部感染，可在醫生指導下使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等。 5.定期復查：定期到醫院檢查咽部情況，以便及時調整治療方案。 總之，預防慢性咽炎需要長期堅持良好的生活習慣和飲食習慣，一旦患病應及時就醫，遵循醫囑進行治療，促進咽部恢復健康。

你好，慢性咽炎是一種常見的上呼吸道疾病，是由于咽喉部位反復發炎引起的，而中醫認為是由于肝氣郁結引起的。我建議，日常生活中應保持心情愉快，少生氣，其次，可以服用一些清熱解毒，利咽喉的藥物治療，藥物可以參考：左氧氟沙星，板藍根顆粒，咽炎片等