如果在背上和腰上都出現了很多痘痘，還出現了月經推遲，很有可能是屬于內分泌失調，首先平常不要熬夜，不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜等食物，注意皮膚的清潔衛生，建議可以涂擦克林霉素軟膏和阿達帕林凝膠，謹遵醫囑用藥，還可以多點用溫水清洗局部皮膚，嚴重還要配合口服異維a酸。

建議您在平時的生活上要多注意鍛煉身體，增強抵抗力，預防感冒。飲食不要吃辛辣刺激性食物，牛羊肉屬熱性腥發食物盡量少吃，海鮮是容易引起過敏的食物也盡量不吃，酒盡量少喝。多吃一些富含維生素多的水果

單一的藥物治療牛皮癬效果不是很好的，牛皮癬這種皮膚疾病目前可以達到臨床治愈，困此牛皮癬患者一定要急時到正規的?？漆t院去就診并且幾年到幾十年或終身不反復也是可以的，沒有一家醫療機構和任何藥物能保證徹底治愈牛皮癬永不復發，只是病情穩定維持時間長短而已，目前通過規律的治療用藥實現病情長時間的持續穩定就是一種比較理想的療效。但同時也要注意牛皮癬愈后的護理。建議您在平時的生活上要多注意鍛煉身體，增強抵抗力，預防感冒。飲食不要吃辛辣刺激性食物，牛羊肉屬熱性腥發食物盡量少吃，海鮮是容易引起過敏的食物也盡量不吃，酒盡量少喝。多吃一些富含維生素多的水果。