如何預(yù)防孩子挑食以保障正常發(fā)育？
家里的孩子就是有些挑食，而且喜歡吃一些零食，到飯點就不好好吃飯，吃飯也就吃一些肉，一點蔬菜都不吃，我很擔(dān)心他挑食會影響到發(fā)育，現(xiàn)在來了解下預(yù)防孩子挑食的方法。
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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孩子挑食會影響其生長發(fā)育，預(yù)防孩子挑食可從培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣、控制零食攝入、豐富食物種類、營造良好就餐環(huán)境、家長以身作則等方面入手。 1.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣：定時定量進(jìn)餐，規(guī)律作息，讓孩子身體形成良好的生物鐘，有助于提高食欲。 2.控制零食攝入：減少零食供應(yīng)，避免孩子在飯前吃過多零食，影響正餐食欲。 3.豐富食物種類：將蔬菜做成有趣的形狀或與孩子喜歡的食物搭配，增加孩子對蔬菜的興趣。 4.營造良好就餐環(huán)境：就餐時保持安靜，避免電視、手機等干擾，讓孩子專心吃飯。 5.家長以身作則：家長自己不挑食，為孩子樹立良好榜樣。 預(yù)防孩子挑食需要家長的耐心和細(xì)心，通過多種方法的綜合運用，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，促進(jìn)其健康成長。
2025-02-14 02:07
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，預(yù)防孩子的挑食和厭食是可以選擇從生活上增加營養(yǎng)為主，適當(dāng)?shù)目诜侗稅郏ǘ喾N維生素軟咀嚼片）來進(jìn)行治療。
2015-12-19 17:42
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，寶寶出現(xiàn)不愛吃蔬菜，蛋白質(zhì)的營養(yǎng)會出現(xiàn)吸收不好，會導(dǎo)致營養(yǎng)的缺乏，建議選擇倍倍愛（多種維生素軟咀嚼片）補充維生素，來進(jìn)行改善。祝寶寶健康成長
2015-12-19 16:23
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，預(yù)防孩子挑食的方法：1.別在家里準(zhǔn)備零食。2.在孩子小的時候，千萬別強迫孩子吃飯。否則，在他的潛意識里，會以為天下最可怕的事情就是吃飯。從而，孩子會抗拒這種可怕的事情。3按時吃飯。若果他為了看電視或者貪玩而耽誤了吃飯，你一定要狠下心來，將飯倒掉！餓他一天。我保證，再吃飯的時候，你一叫他，他就會放下手中的事兒，一下躥到餐桌前。
2015-12-19 16:12
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，預(yù)防挑食的方法是：別在家里準(zhǔn)備零食。這樣，孩子無可奈何了，就只有以吃飯為主。別聽他的央求，為他買油炸的小食品。在孩子小的時候，千萬別強迫孩子吃飯。否則，在他的潛意識里，會以為天下最可怕的事情就是吃飯。從而，孩子會抗拒這種可怕的事情。按時吃飯。
2015-12-19 14:28
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