你好，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。

白癜風有一定遺傳傾向，但通過科學備孕和孕期管理，能降低遺傳風險。包括生活調理、病情監測、避免誘因、增強免疫、合理飲食等。 1.生活調理：保持規律作息，充足睡眠，避免過度勞累和精神緊張，適度運動。 2.病情監測：在備孕及孕期，定期復查白癜風病情，如有變化及時就醫。 3.避免誘因：減少皮膚外傷，避免長時間暴曬，遠離化學物質刺激。 4.增強免疫：均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬果。 5.合理飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 總之，雖然白癜風有遺傳可能性，但不必過于焦慮。做好上述預防措施，并在醫生指導下科學備孕和妊娠，有助于減少遺傳風險，生育健康寶寶。

加強日常防護也是很重要，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處，祝早日康復！

說白癜風是種遺傳病癥，似乎有點牽強，至少目前的科學研究還不能有力證實這一點，我們只能認為白癜風的發病和遺傳因素有關。因此，即使存在遺傳因素，只要杜絕環境因素的影響，也可能不發病，何況遺傳因素又因人而異，據有關報道，3%~17.2%的患者家族成員伴發白癜風，上下代直系親屬均發病為少見。

您好，預防白癜風的遺傳，父母只要做好保養，科學治療，同時注意孩子的日常防護，便可降低白癜風因遺傳而發病的幾率。白癜風雖然會遺傳給后代，但其遺傳幾率比較小，遺傳僅是白癜風發病的一種因素。此外，環境因素，譬如：生活方式，工作生活環境，飲食習慣，精神狀態等，也起著重要作用，一般必須在遺傳因素和環境因素都具備的條件才會發病。治療白癜風，應信賴中醫。