天氣熱時皮膚暴露部位起紅點且奇癢難耐，可能是紫外線過敏，也可能是濕疹、接觸性皮炎、痱子、蟲咬性皮炎等原因導致。 1. 紫外線過敏：皮膚對紫外線過度敏感，引起炎癥反應。癥狀為紅斑、丘疹、瘙癢。治療可使用爐甘石洗劑緩解瘙癢，口服氯雷他定等抗組胺藥。 2. 濕疹：多種內外因素引起的皮膚炎癥。表現為紅斑、水皰、滲出等。治療常用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏，配合口服西替利嗪。 3. 接觸性皮炎：皮膚接觸外界物質后發生的炎癥。癥狀有紅斑、腫脹、瘙癢。需避免接觸過敏原，外用鹵米松乳膏，口服依巴斯汀。 4. 痱子：高溫悶熱環境下汗液排出不暢所致。有紅痱、白痱等類型。可外用痱子粉，保持皮膚干爽。 5. 蟲咬性皮炎：蚊蟲叮咬引發。局部紅腫、瘙癢。涂抹風油精，口服馬來酸氯苯那敏。 出現這種情況應注意皮膚清潔，避免搔抓，穿著透氣衣物。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，遵醫囑治療。

病情分析：根據你的情況可能是紫外線過敏，紫外線過敏是陽光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線，會直達皮膚真皮層，使受照射區皮膚出現紅、灼、熱、痛。由于紫外線過敏為免疫性反應，這個是沒有特效藥的，皮膚癥狀嚴重者，可中西醫結合治療。盡量避免在炎熱的空氣中逗留，避免塵埃、汗水的過多刺激。皮膚要保持清潔，經常用冷水洗臉。

病情分析：可適當外涂防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。2、防止長時間曝曬。春游時，可用寬邊防護帽或傘遮擋。3、不要用含光感物質較多的化妝品。如香料等。4、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應盡量少吃或不吃。5、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。6、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續3－5分鐘，以促進面部血液循環，使面部皮膚光潔。

可適當外涂防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。2、防止長時間曝曬。春游時，可用寬邊防護帽或傘遮擋。3、不要用含光感物質較多的化妝品。如香料等。4、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應盡量少吃或不吃。5、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。6、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續3－5分鐘，以促進面部血液循環，使面部皮膚光潔。