24 歲下巴反復長痘，可能與內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食因素、作息不規律、精神壓力大等有關。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致毛孔堵塞，引發痘痘。可通過調整生活方式改善，必要時就醫檢查激素水平。 2. 皮膚清潔不當：下巴部位清潔不徹底，殘留的化妝品、污垢等會阻塞毛孔。要選擇溫和的潔面產品，每天徹底清潔面部。 3. 飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物等容易刺激皮脂腺分泌，誘發痘痘。應保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。 4. 作息不規律：長期熬夜會影響身體的新陳代謝，導致內分泌紊亂。要保證充足的睡眠，規律作息。 5. 精神壓力大：精神緊張、焦慮等不良情緒會影響激素分泌，引發痘痘。需學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 下巴反復長痘需要綜合調理，保持良好的生活習慣和心態。如果痘痘情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。但用藥需遵醫囑。

你好,這是內分泌失調導致或是上火引起,建議多喝水,少食油膩,過段時間就會慢慢消失,千萬不要擠壓.可以選用過氧苯甲酰凝膠、異維a酸膠等.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果。