白癜風(fēng)擴(kuò)散后，做好護(hù)理有助于控制病情。要注意皮膚保護(hù)、合理飲食、調(diào)整心態(tài)、避免刺激、規(guī)律作息等。 1.皮膚保護(hù)：避免外傷，防止陽(yáng)光暴曬，選擇溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品。 2.合理飲食：多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、黑芝麻等，少吃辛辣、油膩和富含維生素 C 的食物。 3.調(diào)整心態(tài)：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，減少焦慮和自卑，可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、與人交流等方式緩解心理壓力。 4.避免刺激：避免接觸化學(xué)物質(zhì)，如橡膠制品、消毒水等。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體的正常代謝。 總之，白癜風(fēng)患者在擴(kuò)散后要重視護(hù)理工作，同時(shí)積極配合醫(yī)生治療，以提高生活質(zhì)量，控制病情發(fā)展。

白癜風(fēng)病人平時(shí)要注意衣著寬大適身，以利于皮膚氣血的暢通，平時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合，注意參加體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，還可以調(diào)節(jié)情緒，使人心情愉快，有利于疾病的治療。除了一般的體育活動(dòng)，如打球、跑步、游泳等外，患者還可以做一些氣功和按摩。另外，由于白癜風(fēng)在急性期可以出現(xiàn)同型反應(yīng)，即當(dāng)身體某處皮膚受損傷時(shí)，可以很快發(fā)展為白斑，因此白癜風(fēng)病人平時(shí)要注意避免意外傷害，避免季節(jié)性摩擦，以防損傷皮膚。可以適度接受日光浴，能促進(jìn)色素的形成，但要避免強(qiáng)光暴曬。人的情緒、心理特征不僅影響發(fā)病，而且影響痊愈速度。治療白癜風(fēng)，首先要檢查白癜風(fēng)的發(fā)病誘因，才能對(duì)癥治療。如果盲目用藥，可能沒(méi)有效果，或者引起過(guò)敏等癥狀。這樣不僅不能控制白癜風(fēng)的病情，還會(huì)延誤白癜風(fēng)的最佳治療時(shí)機(jī)，甚至?xí)尠装呃^續(xù)擴(kuò)散。建議您及時(shí)到正規(guī)的白癜風(fēng)專科醫(yī)院，查明發(fā)病誘因，根據(jù)您的情況，專家給您指定適合您的治療方案，您的白癜風(fēng)是可以治愈的。祝您早日康復(fù)！

白癜風(fēng)護(hù)理?白癜風(fēng)患者在日常生活中要盡量避免汗后陽(yáng)光暴曬，受風(fēng);避免長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中;夏天使用風(fēng)扇，空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和

1、保持積極樂(lè)觀的情緒，很多白癜風(fēng)患者患病是由精神因素造成的，如果人的心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，焦慮不安，憂郁、悲觀等等這些長(zhǎng)期的心理壓力和精神壓力存在的話，可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，免疫功能絮亂而引發(fā)白癜風(fēng)。2.平時(shí)穿衣服要以寬松為度，盡量還是純棉的，少穿化纖的。還要保持衣服的整潔干凈。3、適當(dāng)曬太陽(yáng)，但不可暴曬，人要生存離不開陽(yáng)光，陽(yáng)光對(duì)人對(duì)作用很大，無(wú)論是好作用還是壞作用，對(duì)白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)也是一樣，陽(yáng)光中的紫外線能促成一種酶，通過(guò)一系列的轉(zhuǎn)化，能促進(jìn)黑色素的代謝，所以，適當(dāng)?shù)脮裉?yáng)能促進(jìn)黑色素的生成。雖然，白癜風(fēng)護(hù)理過(guò)程中，白癜風(fēng)患者要適當(dāng)曬太陽(yáng)，但是曬太陽(yáng)也要講究技巧的。4、加強(qiáng)鍛煉身體：白癜風(fēng)患者的身體體質(zhì)一定要高，這樣對(duì)白癜風(fēng)的治療有一定的好處，白癜風(fēng)患者應(yīng)該及時(shí)的鍛煉身體，不管是一年四季任何時(shí)候，都應(yīng)該多加鍛煉，身體免疫能力提高了，對(duì)白癜風(fēng)的治療有好處，對(duì)抵抗其他疾病也是有幫助的。5.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不要吃含維生素素C的食物，因?yàn)樗鼤?huì)抑制黑色素的生成，本來(lái)白癜風(fēng)就黑色素少，這樣會(huì)加重病情;辛辣刺激性的食物也不要吃。多吃豆類豆制品和動(dòng)物肝臟。6注意保持房間內(nèi)的通風(fēng)換氣，.避免長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中，夏天用空調(diào)之前將汗水擦干。7.要避免外傷，以免發(fā)生其他同形反應(yīng)。

白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免汗后陽(yáng)光暴曬、受風(fēng)；避免長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中；夏天使用風(fēng)扇、空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。