懷孕后咽炎鼻炎發作，感覺難受，可通過調整生活習慣、局部護理、飲食調理、適當運動及在醫生指導下用藥等方式來緩解。 1.調整生活習慣：保持室內空氣濕潤、清潔，避免接觸過敏原和刺激性物質。規律作息，保證充足睡眠，有助于提高身體抵抗力。 2.局部護理：用生理鹽水漱口和清洗鼻腔，能減輕咽部和鼻部的炎癥。 3.飲食調理：多吃新鮮蔬菜水果，如梨、蘋果、青菜等，補充維生素和水分。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 4.適當運動：進行如散步、孕婦瑜伽等溫和的運動，促進血液循環和新陳代謝。 5.在醫生指導下用藥：如果癥狀嚴重，應及時就醫。醫生可能會根據情況選擇相對安全的藥物，如阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎口服液等，但務必遵醫囑使用。 總之，懷孕后出現咽炎鼻炎發作的情況，不要過于焦慮，通過上述多種方法綜合調理，一般能有效緩解癥狀。但一定要在醫生的指導下進行，確保自身和胎兒的健康。

感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效；喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果；用一把金屬匙子放在開水里加溫后放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺異常，則在該處加強按摩，按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處，輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。

你好；根據你的描述看；只要是有咽炎和鼻炎,上個月的時候我檢查出懷孕了,就停了藥不敢吃了,怕對胎兒不好,但慢性咽炎讓我非常難受,經常感覺有異物卡在喉部,老要吐痰才行,一刷牙就嘔吐,晚上睡覺也睡不好,老覺得痰太多,可以通過蒸氣霧化吸入治療就可以改善上述癥狀了。多吃蔬菜、水果，多喝水，保持大便通暢，小便清長，預防上火。注意加強營養，補充維生素，保持心情舒暢、大便通暢，小便清長，預防上火。不要吃辛辣、刺激、油膩的食物。注意保暖，避免受涼就可以了。