中午睡不著晚上能睡著不一定算失眠癥。失眠癥的判斷需要綜合考慮多種因素，如入睡困難、睡眠維持困難、早醒、睡眠質量差、白天功能障礙等。中午無法入睡可能是由心理因素、環(huán)境改變、生物鐘紊亂、飲食不當、疾病影響等造成的。 1.心理因素：生活中的突發(fā)事件可能導致焦慮、緊張等情緒，影響中午的睡眠。比如工作壓力、人際關系問題等。 2.環(huán)境改變：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境變化，都可能干擾午睡。 3.生物鐘紊亂：長期不規(guī)律的作息，可能導致生物鐘失調，影響中午的睡眠規(guī)律。 4.飲食不當：午飯后立即午睡，或者午餐過于油膩、辛辣，可能引起腸胃不適，影響睡眠。 5.疾病影響：某些疾病如神經衰弱、甲狀腺功能亢進等，也可能導致午睡困難。 6.藥物作用：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如部分降壓藥、抗抑郁藥等。 總之，偶爾中午睡不著不一定是失眠癥，但如果這種情況持續(xù)較長時間且嚴重影響生活和工作，建議及時就醫(yī)，進行全面的評估和診斷。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于改善睡眠狀況。

根據(jù)你的描述是由于壓力較大導致的失眠，從中醫(yī)角度上分析靠可能為心脾兩虛型失眠。這類失眠主要是由于心理壓力較大，勞心傷神，導致氣虛血虧而至，臨床表現(xiàn)為：失眠多夢，頭暈目眩，神疲乏力，治療以養(yǎng)心安神，補氣養(yǎng)血為原則，以歸脾湯為基礎加味。心態(tài)很重要，應有一個樂觀向上的心態(tài)，再者就是應有一個有規(guī)律的生活制度，保持人的正常睡醒節(jié)律，創(chuàng)造有利于入睡的條件，睡眠在相當大的程度上是一種習慣，因而保持良好的生理習慣，遵循睡眠的自然規(guī)律，是預防睡眠障礙的最好辦法.①養(yǎng)成良好的作息習慣，睡前思想放松.②睡前不要過饑過飽。

您好！您這是患上了失眠；失眠大致分為環(huán)境因素、身體功能和精神情感方面。看您的敘述，您這種情況應該是精神原因造成的，失眠是常見的一種疾病，不需要過多的擔憂。注意日常的調理，失眠的癥狀會慢慢的消失的。如今大多數(shù)人失眠都是因為生活壓力太大，針對這個原因我們要適當?shù)姆潘尚那椤Ｋ暗綉敉馍⒉揭粫海潘梢幌戮瘢洗睬盎蛳磦€淋浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害。