去除面部黃褐斑的方法主要有外用藥物、剝脫療法、面膜療法、激光治療和中醫治療。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.外用藥物：如5%氫醌霜、2-4%曲酸霜、壬二酸乳膏等，需遵醫囑使用。
2.剝脫療法：包括局部涂搽三氯醋酸溶液、液氮冷凍治療及磨削手術。
3.面膜療法：有單純面膜劑、面膜膏按摩法和倒模面膜法。
4.激光治療：利用特定波長的激光來淡化黃褐斑。
5.中醫治療：通過服用中藥調理，辨證論治。
選擇適合自己的方法去除黃褐斑，同時要注意防曬和保持良好的生活習慣。

你好,針灸,按摩有一定療效,外用紅花油,云南白藥噴霧劑,扶他林軟膏等活血化瘀止痛的藥物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛藥物和中藥如三七片等.適當休息.

可用傷濕止痛膏貼敷傷處來減輕疼痛和促進受損組織的恢復。腳踝扭傷舒筋活血治療法受傷者可端坐或仰臥于床上，醫者(醫生或患者的親屬)一手握住受傷者受傷的腳踝，另一手握住受傷腳的腳尖。先用握住腳尖的手緩慢地拔伸傷腳，以此帶動踝關節緩慢地拔伸，拔伸片刻后再讓傷腳分別向腳背和腳心方向伸展與彎曲，以及向內和向外翻動數次(動作要輕柔，不可用力過度)。做上述動作的同時，握住腳踝的手要緩慢地捋筋通絡，但切忌在患部用力按揉。按摩完畢后，將傷腳向腳背方向伸展，與小腿呈90度角后再輕度外翻，然后保持此位并用繃帶或寬膠布包扎固定受傷的腳踝，限制傷腳的行走。包扎3周后，解除固定，患者可開始練習步行。這期間患者還可服用一些活血化瘀的藥物(如云南白藥、三七片等)，以促進受損組織的修復。