冬季手腳耳易長凍瘡且反復(fù)發(fā)生，可能與保暖不足、血液循環(huán)不良、自身免疫、皮膚濕度及遺傳等因素有關(guān)。 1. 保暖不足：冬季氣溫低，若未做好保暖，局部長時(shí)間受寒，易引發(fā)凍瘡。應(yīng)穿戴足夠厚的衣物，特別是手腳耳等易暴露部位。 2. 血液循環(huán)不良：部分人末梢血液循環(huán)較差，血液難以充分供應(yīng)到肢體末端，導(dǎo)致易長凍瘡。可通過適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等來改善。 3. 自身免疫：免疫系統(tǒng)異常可能影響機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，增加凍瘡發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。需保持良好作息，增強(qiáng)免疫力。 4. 皮膚濕度：皮膚過于潮濕，遇冷后更易出現(xiàn)凍瘡。保持皮膚干燥，避免出汗后長時(shí)間處于寒冷環(huán)境。 5. 遺傳因素：有家族遺傳傾向的人可能更易長凍瘡。 總之，預(yù)防凍瘡要綜合采取多種措施，包括加強(qiáng)保暖、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力等。一旦出現(xiàn)凍瘡，可涂抹凍瘡膏，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。治療凍瘡的藥物有硝苯地平、山莨菪堿、維生素 E 等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。

你好，可以參考：取鮮橘皮適量，加入鍋中煮沸后，趁熱將患處放在蒸氣上熏蒸，待藥汁稍涼后，再將患處置于藥液中浸泡30分鐘，每天1～2次，一般10天左右便可以治愈。

您好畏寒怕冷可能由貧血、低血壓病、甲狀腺功能減退、內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致，首先應(yīng)該上醫(yī)院進(jìn)行全面檢查排除器質(zhì)性病變的可能另外要考慮腎陽虛、陽氣不足，建議看中醫(yī)辨證施治，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

您好，個(gè)人認(rèn)為您這情況屬于腎陽虛的癥狀，引起陽虛的病因有很多，如腎部問題，氣血虛弱等等建議您最好是去看看中醫(yī)，也可以適當(dāng)?shù)姆命c(diǎn)金匱腎氣丸試試效果，這類中成藥物，最好是連用3個(gè)月以上，飲食上應(yīng)該多吃點(diǎn)具有補(bǔ)陽效果的食物，如：韭菜、羊肉、核桃等。

你的情況應(yīng)該是屬于氣血不足導(dǎo)致的末梢循環(huán)不好癥狀一般食療的話是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類的調(diào)味品或中藥材來調(diào)和補(bǔ)充氣，達(dá)到中和寒性的目的，另外平時(shí)也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生姜沖泡茶飲食用也能發(fā)揮御寒補(bǔ)血的效果