頭暈可能由多種原因引起，如低血壓、貧血、低血糖、頸椎病、耳部疾病等。通過食療可以在一定程度上緩解癥狀，常見的食療方法有食用紅棗、核桃、黑芝麻、豬肝、香蕉等。 1.紅棗：富含鐵元素，有助于改善貧血引起的頭暈。 2.核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸，對大腦健康有益，能緩解因神經衰弱導致的頭暈。 3.黑芝麻：有補肝腎、益精血的作用，可改善因肝腎不足引起的頭暈。 4.豬肝：是鐵的良好來源，能補充身體所需的鐵，緩解缺鐵性貧血導致的頭暈。 5.香蕉：富含鉀元素，有助于維持血壓穩定，減輕低血壓引起的頭暈。 需要注意的是，食療只能起到輔助作用。如果頭暈癥狀持續或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

你好出現眩暈的癥狀，多見于顱內血管性病變、占位性病變、感染性疾病，其他如心血管疾病如高血壓、低血壓、低血糖等也可導致，建議還是及時到醫院查體觀察，不要大意。可以掛個神經內科，詳細咨詢醫生，一般需要做個腦部CT.

眩暈的原因很多，可以是腦血管疾病或貧血，或者由于血壓等產生。建議你到醫院神經科做相關檢查，如CT或MR等,確定病因后處理比較好，不要盲目治療，以免貽誤病情。注意休息,禁忌辛辣食物。具體治療由當地醫生根據病人具體情況決定.

芹菜香菇治頭暈頭疼芹菜400克，水發香菇50克，干淀粉、菜油、調料適量。