膝關節扭傷三個月后仍有異樣感和腫脹，可能是半月板損傷，也可能是韌帶拉傷、軟骨損傷、滑膜炎、關節積液等原因。 1.半月板損傷：半月板是膝關節內的軟骨結構，扭傷可能導致其撕裂或磨損，引起疼痛、腫脹和活動受限。 2.韌帶拉傷：膝關節周圍的韌帶在扭傷時易受損傷，如未完全恢復，會影響關節穩定性和正常活動。 3.軟骨損傷：長期的磨損或急性損傷可導致軟骨受損，出現疼痛和活動障礙。 4.滑膜炎：損傷可引發滑膜炎癥，產生積液，導致腫脹和疼痛。 5.關節積液：損傷后關節內積液增多，會有腫脹感，影響關節活動。 總之，膝關節扭傷后長時間不適需要引起重視，應及時到正規醫院就診，通過磁共振成像（MRI）等檢查明確病因，并采取相應的治療措施。

你的這個情況可能是風濕性關節炎治療可以去做針灸治療平常自己可以用艾條灸灸足三里穴還有內外膝眼

你好.首先應盡可能地保暖,可用熱水袋熱敷或將關節靠近取暖器.要在一段時間里適當減少關節的活動,即減少走路,跑步和登山,爬樓,盡可能地讓關節得到休息,以利于關節的修復.

根據癥狀考慮是關節功能性的.建議繼續用鈣爾奇D,平時多食用一些含鈣高的食物：蛋類,牛奶或豆類,蝦皮等.

如果膝關節沒有外傷史,就可能是中醫所說的“膝痹”.建議去針灸科就診,必要時進行膝關節MRI檢查,明確半月板情況.可進行針刺及溫灸治療.注意局部保暖,局部可熱敷,可配帶護膝.上下樓梯盡量乘坐電梯.不要坐矮凳及做蹲下動作.