目前睡眠不充足，睡眠質量不好，就會導致身體衰弱，同時也會導致各種異常癥狀的表現(xiàn)的，可能會有頭昏，情緒不好等癥狀，首先建議需要應用一些安神補腦的藥物，同時配合健腦補腎的藥物共同進行調理，必要的情況下是可以少量用一些安定一類的藥品進行應用的。平時注意盡量不要喝咖啡，不要喝茶，不要吃刺激性的食物，避免影響睡眠的情況。

與神經(jīng)精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠再說啊.

你好神經(jīng)衰弱的癥狀治療建議你平時積極參加文體活動,避免情緒過大的波動,可以口服地西泮5毫克,每日三次,或者是多慮平25到50毫克,每日三次,也可以口服五味子顆粒,健腦補腎丸,安神補腦口服液中藥進行治療,對于疾病的恢復都有幫助,有什么不明白隨時提問

您好，睡眠問題一般包括：在床上半小時內仍難以入睡、整晚很難保持熟睡狀態(tài)、睡眠品質差，即睡得不沉、不平穩(wěn)等。若睡眠問題持續(xù)發(fā)生，則可能會引致白天想睡、記憶力衰退、注意力難以集中、思考速度減慢、憂郁、暴躁或行為反覆無常及健康欠佳等狀況。想要睡個好覺，給您幾個建議：1.心理上放輕松，生活壓力使人精神緊張，白天工作、學習、生活中的許多事情或許會強烈影響你的情緒以至于夜晚也無法入睡。所以，不管女性如何治療失眠，應該在睡覺之前要拋開種種雜念，放松心情。2.順其自然安然入睡，失眠就像厭食一樣，與其說是一種癥狀，不如說是一種習慣、一種暗示。所以，女性如何治療失眠，應該要學會順其自然，因為你越擔心它、越恐懼它，它就越會出現(xiàn)。

這失眠與神經(jīng)精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.

您好,這種情況建議您積極選用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,效果是很理想的.