睡覺快醒來時經常抽動易醒不一定是羊癲瘋，可能由多種原因引起，如睡眠姿勢不當、缺鈣、精神壓力大、不寧腿綜合征、腦部疾病等。 1. 睡眠姿勢不當：如果睡眠時肢體受壓或處于不舒適的姿勢，可能導致肌肉短暫抽搐，調整姿勢后通常能改善。 2. 缺鈣：鈣元素對于維持肌肉和神經的正常功能很重要。缺鈣時容易引起肌肉抽搐，可通過飲食補充，如多吃奶制品、豆制品等，必要時遵醫囑服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 3. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮，可能影響睡眠質量，導致肌肉抽動。需注意放松心情，可通過運動、聽音樂等方式緩解。 4. 不寧腿綜合征：表現為腿部難以描述的不適感，常有腿部抽動，可在醫生指導下使用多巴胺能藥物，如普拉克索、羅匹尼羅等。 5. 腦部疾病：如腦部的血管病變、腫瘤等，可能影響神經功能，導致肌肉抽動。需要通過相關檢查明確診斷，如頭顱 CT、磁共振等。 總之，如果睡覺快醒來時抽動易醒的情況頻繁發生或伴有其他不適，建議及時就醫，進行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

不是你太敏感了偶爾的感覺都很正常，慢慢調節自己的心態，放松就好了。