確診乙肝后，在飲食、作息、運動、情緒、復查等方面都要多加注意，以控制病情，促進康復。 1.飲食：保持清淡、均衡，多吃新鮮蔬果，如蘋果、香蕉、青菜等，適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、豆制品。避免油膩、辛辣、高糖食物，嚴禁飲酒。 2.作息：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，規律作息，避免熬夜。 3.運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，但要避免過度勞累。 4.情緒：保持樂觀心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、與朋友交流等方式調節。 5.復查：遵醫囑定期復查肝功能、乙肝病毒載量、腹部超聲等，以便及時調整治療方案。 總之，乙肝患者要從多方面注意，養成良好的生活習慣，積極配合治療，才能更好地控制病情，提高生活質量。

你好，乙肝是一種病毒性肝炎，需要積極的配合醫生治療。平時飲食以清淡為主，不要吃辛辣油膩等刺激性食物，飲食要低糖、低脂。保持充足的睡眠，適當的鍛煉身體，提高免疫力。