膝蓋外側(cè)軟組織損傷長時(shí)間未愈，可能與損傷程度、治療方法、康復(fù)鍛煉、日常護(hù)理及個(gè)體差異等有關(guān)。需要綜合評估，采取針對性措施。 1. 損傷程度：若損傷嚴(yán)重，如韌帶撕裂程度較重，恢復(fù)時(shí)間會延長。需通過磁共振成像（MRI）等檢查明確。 2. 治療方法：藥物治療可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥。物理治療如熱敷、超短波等也有助于促進(jìn)恢復(fù)。 3. 康復(fù)鍛煉：適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如股四頭肌收縮練習(xí)、直腿抬高練習(xí)等，能增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)恢復(fù)。 4. 日常護(hù)理：避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，注意保暖，防止受寒。 5. 個(gè)體差異：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同，營養(yǎng)狀況、基礎(chǔ)疾病等也會影響恢復(fù)速度。 總之，膝蓋外側(cè)軟組織損傷長期未愈需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的治療和康復(fù)。

病情分析：注意營養(yǎng)的補(bǔ)充和心態(tài)，不要單純依靠藥物