您好，頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;手淫過頻，性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。另外，手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早泄。建議盡早戒除頻繁手淫！

19 歲時有較多手淫史，目前性愛時間短、龜頭敏感且患有前列腺炎，可能是由多種因素導致的，如不良習慣、心理因素、神經敏感、炎癥刺激以及包皮過長等。 1. 不良習慣：頻繁手淫可能會影響性器官的敏感度和反應性，導致性愛時間縮短。 2. 心理因素：緊張、焦慮、壓力等不良心理狀態可能影響性生活表現。 3. 神經敏感：陰莖背神經分布較多且敏感，容易引起過早射精。 4. 炎癥刺激：前列腺炎會導致前列腺組織充血、腫脹，影響性功能。 5. 包皮過長：過長的包皮可能使龜頭長期處于較封閉環境，敏感度增加。 總之，出現這些問題需要綜合考慮和治療。首先要改變不良習慣，保持良好心態，積極治療前列腺炎。如果包皮過長，可考慮包皮環切術。必要時，可在醫生指導下進行藥物治療或其他針對性治療。建議到正規醫院男科就診，尋求專業幫助。