額頭老是起痘痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食、皮膚清潔不當(dāng)、作息不規(guī)律、精神壓力大等因素有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。可通過調(diào)整生活方式改善，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 2.不良飲食：高糖、高脂肪和辛辣食物可能會(huì)加重痘痘。應(yīng)減少此類食物攝入，多吃蔬菜水果。 3.皮膚清潔不當(dāng)：額頭皮脂分泌旺盛，若清潔不徹底，容易堵塞毛孔。要選擇合適的潔面產(chǎn)品，每天清潔面部。 4.作息不規(guī)律：長期熬夜會(huì)影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)痘痘。應(yīng)保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5.精神壓力大：緊張、焦慮等不良情緒會(huì)影響激素分泌，增加痘痘出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。要學(xué)會(huì)放松，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 額頭起痘痘需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況開具外用的維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，或口服多西環(huán)素等藥物進(jìn)行治療。但用藥需遵醫(yī)囑。

你好，你的這種情況考慮是油脂分泌旺盛或者是內(nèi)分泌紊亂。這種情況首先要規(guī)律的睡眠，避免熬夜，飲食要清淡，避免油膩刺激，多吃水果蔬菜，及時(shí)的清潔面部的皮膚。

臉上長痘痘可能是由于體內(nèi)熱重或者由于對一些花粉過敏引起的。也可能是由于內(nèi)分泌紊亂造成的。你這種情況，平時(shí)要注意飲食營養(yǎng)，多休息，少吃辛辣食物。建議去醫(yī)院查一下過敏原，也可以開中藥調(diào)理。