牛皮癬患者需要注重睡眠。良好的睡眠對于牛皮癬患者的病情控制非常重要，這涉及到免疫系統調節、新陳代謝、心理狀態、皮膚修復以及藥物療效等方面。 1.免疫系統調節：睡眠不足會影響免疫系統功能，使身體抵抗力下降，容易加重牛皮癬病情。 2.新陳代謝：充足的睡眠有助于維持正常的新陳代謝，促進體內廢物排出，利于皮膚細胞的更新。 3.心理狀態：睡眠不好易導致焦慮、抑郁等不良情緒，而心理因素對牛皮癬的發展有一定影響。 4.皮膚修復：在睡眠中，皮膚能夠得到更好的休息和自我修復，有助于減輕皮損癥狀。 5.藥物療效：睡眠不佳可能影響藥物在體內的吸收和代謝，降低治療效果。 總之，牛皮癬患者應養成良好的睡眠習慣，保證充足且高質量的睡眠，這對控制病情、促進康復具有重要意義。同時，患者還需配合醫生進行規范治療，注意飲食、避免刺激等。

牛皮癬中醫上講主要是肝火旺，肝臟功能失調所致，所以要讓肝臟在其排毒時間有一個充足的休息空間。肝臟排毒的時間是凌晨1點到3點。所以，這個時間段要有充足的睡眠。而人體的免疫器官排毒時間是在9點到11點，所以，睡眠對于牛皮癬患者來說，是非常重要的。建議晚上睡前3小時，不要進餐，喝一些薏米紅豆粥之類的，然后睡前泡泡腳，迎接一個充足的高質量的睡眠！希望您健康1`

牛皮癬的發病與機體免疫力和肝功能失調有關，人體的免疫系統排毒實在晚上9點到11點，肝臟的排毒是1點到3點，所以一個充足而高質量的睡眠是非常重要的。建議您睡覺前4個小時不要進餐，睡前泡泡腳。祝您早日康復！

牛皮癬患者一定要注意保持充足的睡眠時間，患者最好每天都要休息好，千萬不好要出現睡眠不足的情況，這樣的話會導致新陳代謝的失調，免疫力會降低，患者可以在中午的時候適當的休息一下。1）盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對癥治療，以免加重病情。2）消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。3）、居住條件要干爽、通風、便于洗浴。4）、在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發或加重病情。5）、內分泌變化、妊娠均可誘發本病并使其加重。6）、多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。7）、忌酒、忌海鮮、忌辛辣；8）、清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染。