鼻炎和慢性咽炎的治愈需要綜合多種方法，包括改善生活習慣、合理飲食、適當運動、藥物治療以及必要時的手術治療等。 1. 改善生活習慣：保持室內空氣濕潤清潔，避免接觸過敏原，戒煙戒酒，規律作息，減少熬夜。 2. 合理飲食：多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 適當運動：增強體質，提高免疫力，如慢跑、游泳等，但要避免劇烈運動。 4. 藥物治療：鼻炎可使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉片等；慢性咽炎可使用西地碘含片、藍芩口服液、金嗓利咽丸等。用藥需遵醫囑。 5. 手術治療：對于嚴重的鼻炎和慢性咽炎，經保守治療無效，可考慮手術治療，但手術有一定風險和并發癥。 總之，鼻炎和慢性咽炎的治愈需要患者的積極配合和長期堅持。在治療過程中，如有不適或癥狀加重，應及時就醫，在正規醫院接受專業的診斷和治療。

你好,你是有鼻咽炎，可以服用銀翹散或者喉痛解毒丸緩解平時注意休息，多喝涼開水，還可以買點梨，冰糖熬梨湯喝，嚴重的話就去醫院看，不要自己盲目買藥吃。