睡眠不好伴左側頭痛且有頸椎增生，可能由多種原因引起，如不良生活習慣、頸椎病變、神經血管問題、精神心理因素、顱內病變等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、作息不規律、睡前使用電子設備等，會影響睡眠質量，導致頭痛。應調整作息，保持規律睡眠，睡前避免接觸電子設備。 2.頸椎病變：頸椎增生可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，引發頭痛和睡眠問題。可通過頸椎牽引、按摩、熱敷等緩解癥狀。 3.神經血管問題：血管痙攣、神經緊張性頭痛等也會出現此類癥狀。治療上可使用尼莫地平、氟桂利嗪等改善血管痙攣。 4.精神心理因素：焦慮、抑郁等情緒問題可能導致睡眠和頭痛。需進行心理疏導，必要時使用抗焦慮抑郁藥物，如舍曲林、帕羅西汀。 5.顱內病變：顱內腫瘤、腦血管疾病等較為嚴重的情況也不能忽視。需要進行頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷。 出現睡眠不好伴左側頭痛且頸椎增生的情況，應引起重視。調整生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

這個可以去做鼻腔清洗然后用中成藥鼻淵散來治療會有很好的效果的

你好，這個情況考慮是因為慢性細菌性感染導致的，建議用抗菌素治療較好的