晨起渾身不舒服，面部五官出現多種癥狀，如鼻子痛癢、耳朵痛、嘴巴起泡等，可能與連續食用辛辣火鍋有關。常見原因包括上火、過敏、感染、干燥以及原有疾病的誘發等。 1. 上火：食用過多辛辣食物易導致體內火氣旺盛，引起上述癥狀。可多喝水，多吃蔬菜水果，如梨、西瓜、苦瓜等。 2. 過敏：火鍋中的某些食材或調料可能引發過敏反應。應避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 3. 感染：鼻腔、耳部、口腔等部位的感染也會有類似表現。需明確感染類型，如細菌感染可用阿莫西林、頭孢呋辛等；病毒感染可用阿昔洛韋等。 4. 干燥：環境干燥會使黏膜干燥，易出現不適。可使用加濕器增加空氣濕度。 5. 原有疾病誘發：本身患有鼻炎、中耳炎等疾病，食用辛辣食物可能導致病情加重。 出現這些癥狀后，應注意飲食清淡，多休息。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，對癥治療。

你好，初步判斷你是上火了。建議平時注意飲食健康科學。吃一點清淡的東西，多喝白開水，如果很大的火氣可以買一些中藥降火的藥喝，或者喝一些下火的涼茶，但不能經常喝，主要還是要控制自己的飲食。注意休息，調整自己的生物鐘。