腰椎間盤(pán)突出是由于腰椎間盤(pán)各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛等癥狀。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術(shù)治療則適用于癥狀嚴(yán)重且保守治療無(wú)效的情況。治療時(shí)需綜合考慮病情、患者身體狀況等因素。 1.臥床休息：患者應(yīng)盡量臥床休息，尤其是在癥狀嚴(yán)重時(shí)，選擇硬板床，有助于減輕腰部壓力。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能放松腰部肌肉；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.康復(fù)鍛煉：如小燕飛、五點(diǎn)支撐等動(dòng)作，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法也有一定的輔助治療作用。 腰椎間盤(pán)突出的治療需要根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法。患者在治療期間要注意保持良好的姿勢(shì)，避免彎腰提重物等動(dòng)作，同時(shí)要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。