經常性偏頭痛患者，在日常生活中要注意避免誘因、調整作息、合理飲食、適度運動和保持良好心態。治療藥物包括非甾體抗炎藥、曲坦類藥物等。調養方面要綜合多方面因素。 1.避免誘因：減少強光、噪音刺激，避免食用含酪胺、亞硝酸鹽的食物，如巧克力、腌制食品等。 2.調整作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。 4.適度運動：進行如散步、瑜伽等有氧運動，增強體質。 5.保持良好心態：學會放松，避免緊張、焦慮和壓力過大。 6.藥物治療：可服用布洛芬等非甾體抗炎藥緩解疼痛；舒馬普坦等曲坦類藥物對偏頭痛也有一定效果；麥角胺咖啡因合劑也常用于偏頭痛的治療。但用藥需遵醫囑。 總之，對于經常性偏頭痛，患者要重視預防和調養，必要時在醫生指導下合理用藥，以減少發作頻率和減輕癥狀。

您好，偏頭疼是以發作性中度到重度搏動性頭痛，伴惡心、嘔吐或畏光等為主要表現的疾病。你可以吃點尼莫地平效果比較理想，要預防偏頭痛的發作，首先消除或減少偏頭痛的誘因，如避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物，避免飲用紅酒和進食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏魚等，再就是要注意鍛煉身體，增強體抗力。

偏頭痛一般是由于腦血管痙攣性導致，與工作學習壓力大、精神緊張、休息睡眠質量差等有很大關系。所以建議你首先是注意增加鍛煉，規律作息，注意保持充足睡眠與休息，并保持平和心態與開朗心情，同時可以考慮口服藥物如氟桂利嗪、參芪五味子等治療下。

頭痛原因很多,如偏頭痛,血管神經性頭痛,三叉神經痛,枕大神經痛,高血壓,腦血管病,頸椎病,中耳炎,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發.所以要找到原因指導下的治療.平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.