軟組織損傷通常可以吃排骨。排骨富含蛋白質、膠原蛋白、鈣等營養成分，對身體恢復有一定幫助。但要注意烹飪方式、食用量、個人體質、損傷程度和恢復階段等。 1.烹飪方式：應選擇清淡的烹飪方法，如清蒸、燉煮，避免油炸、辛辣等刺激性做法。 2.食用量：適量食用，過量可能增加消化負擔。 3.個人體質：若對排骨或其中成分過敏，則不建議吃。 4.損傷程度：嚴重損傷時，胃腸功能可能受影響，要根據自身消化能力調整食用量。 5.恢復階段：早期腫脹明顯時，不宜大量進食，隨著恢復進展可逐漸增加。 總之，軟組織損傷患者多數情況下能吃排骨，但要綜合考慮上述因素，合理安排飲食，以促進損傷的恢復。

軟組織損傷可以吃排骨患者飲食要注意，避免辛辣刺激的食物，在飲食上可以多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素以及微量元素。多吃一些含蛋白質豐富的食物，比如豆類及其豆制品、魚類、奶類等食物，可以促進機體的修復，排骨可以補充蛋白質和脂肪酸，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，對軟組織損傷修復也有一定的好處，是可以適量吃的。