暈車嚴重時，上車前可通過飲食調(diào)整、服用藥物、使用輔助用品、保持良好狀態(tài)及適當按摩等方式來緩解。 1.飲食調(diào)整：在上車前適量吃一些清淡、易消化的食物，如面包、蘇打餅干等，避免油膩和刺激性食物。 2.服用藥物：常見的暈車藥有茶苯海明片、鹽酸地芬尼多片、東莨菪堿貼片等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3.使用輔助用品：可以準備新鮮的橘子或檸檬，乘車時聞其氣味，有助于緩解暈車癥狀。 4.保持良好狀態(tài)：保證充足的睡眠，避免在上車前過度勞累或緊張。 5.適當按摩：輕輕按摩內(nèi)關穴、合谷穴等穴位，也能在一定程度上減輕暈車不適感。 總之，對于暈車嚴重的情況，可以綜合采取上述方法來減輕癥狀。如果暈車癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。

你需要正確對待暈車吃什么好這個問題，適當吃些酸味食物，提神防暈車.如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。以上是關于你請問的暈車吃什么好這個問題的回答，希望你滿意。

乘暈寧（眩暈停）。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒.感冒通。在無乘暈寧的情況下.可用感冒通替代.也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車.可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預防作用.乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不易暈車.傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預防作用。