你好，喝酒是有一定的個體差異，每個人對酒精的反應也不同，所以表現也不同，沒有很好的辦法解決喝酒后不適，只有自己控制。建議你如果不勝酒力，當然戒掉更好，時間長了自然其他人也就知道了，如果你想喝，別人同樣會勸酒，你還是越喝越多，所以只有靠自己堅持，記住身體是自己的，死要面子活受罪。

健康指導：對于這種情況，首先可以在喝酒前適當喝些酸奶，注意不要空腹喝酒，在喝酒前適當吃些菜，能減慢胃對酒精的吸收，對減輕酒精對胃的損傷是有幫助的。同時喝酒以后可以適當喝些蜂蜜水，喝些小米粥，能加快肝臟解酒，能起到養肝的作用，對保護身體是有好處的

健康指導：一般對于經常喝酒或者過量喝酒的人的確對于健康有很大危害的。平時還是要建議量力而行。避免空腹喝酒，酒前可以吃點白蘿卜或者西瓜，對于幫助解酒有一定作用。另外酒后可以用點西洋參，葛花，枸杞泡水，對于醒酒提神有幫助。

健康指導：您好，您可以在飲酒前半小時到一小時的時間飲用一杯葛根煮水可以有效的保護肝臟，飲酒后催吐后可以服用一杯蜂蜜水有效的緩解酒后不適的癥狀，健康的生活習慣是健康身體基礎，最好還是不要大量飲用

因為每個人的酒量是有很大差異的。一般說來，適當喝一點酒是有好處的。太多就會傷肝，因為酒精大部分是在肝內代謝。長期酗酒的結果往往是酒精肝。我認為適當的飲酒對身體是好的,最好在1P以下,以身體感覺良好為佳