睡眠多、易疲憊、運動后更疲憊且想嘔吐，可能是由多種因素導致的，如貧血、甲狀腺功能減退、心臟疾病、慢性疲勞綜合征、睡眠呼吸暫停綜合征等。 1.貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足，無法有效運輸氧氣，導致身體各器官缺氧，出現疲勞、嗜睡、運動耐力下降和惡心嘔吐等癥狀。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等來治療。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，會使人感到疲倦、乏力、嗜睡，運動后也不易恢復。常用藥物有左甲狀腺素鈉片。 3.心臟疾病：如心力衰竭，心臟泵血功能下降，身體供血不足，容易疲憊，運動后加重，還可能伴隨惡心。治療藥物包括利尿劑（如呋塞米、氫氯噻嗪）、血管緊張素轉換酶抑制劑（如卡托普利、依那普利）等。 4.慢性疲勞綜合征：原因不明，以長期極度疲勞為主要表現，休息和運動都難以緩解。一般采取綜合治療，包括心理調節、適度運動和營養支持。 5.睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸短暫停止，影響睡眠質量，導致白天嗜睡、乏力，運動后更累，還可能引起惡心。治療方法有佩戴呼吸機、手術等。 出現這些癥狀應引起重視，及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，有助于改善癥狀。

引起惡心的原因很多，如胃腸的疾病、咽部疾病、肝膽疾病以及泌尿系結石、炎癥、青光眼、屈光不正、癲癇、顱腦損傷、吃藥刺激等等.建議及時檢查和治療。

你好！從描述來看是肝郁脾虛，濕重等因素導致的，所以治療是疏肝行氣，健脾和胃等來治療。治療藥物可以用小柴胡湯適當加減來治療，中成藥可以用小柴胡丸和參苓白術丸來治療，食療可以用茯苓，佛手，白術，黃芩，柴胡，澤瀉煲湯服用，注意飲食清淡些，祝愿你健康！