輕度高血壓和血糖時而偏高的情況下，想要通過泡藥酒來活血、補腎并有益健康，需要謹慎選擇藥材。黃連、延胡索并非主要適用藥材。一般來說，可選用杜仲、枸杞、丹參、山楂、天麻等。 1.杜仲：具有補肝腎、強筋骨的作用，有助于改善高血壓患者的身體狀況。 2.枸杞：能滋補肝腎、益精明目，對身體有一定的調養作用。 3.丹參：具有活血化瘀、通經止痛的功效，對心血管有一定的保護作用。 4.山楂：可以消食化積、行氣散瘀，有助于調節血脂。 5.天麻：能平肝息風、祛風通絡，對高血壓引起的頭暈等癥狀有緩解作用。 需要注意的是，藥酒不能替代正規的藥物治療。在使用任何藥材泡酒之前，建議先咨詢醫生，了解自身身體狀況是否適合飲用。同時，要保持良好的生活習慣，如低鹽、低糖飲食，適量運動，定期監測血壓和血糖。

你好,高血壓平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,.注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.服用次數減少的長效制劑或劑型,常用的藥物有替米沙坦或氨氯地平等

這個情況應該是高血壓，高血糖患者是不能喝酒的，建議患者使用山楂，丹參，女貞子一類的中草藥泡水服用。