女性 34 歲半月板損傷二度半年后內側疼痛、下蹲困難、走路不能繃太直，可能由以下因素導致：半月板未完全修復、關節內炎癥、肌肉力量失衡、軟骨磨損、錯誤的運動方式。 1.半月板未完全修復：半月板損傷后，盡管已達半年，但可能因損傷較重或恢復不佳，仍存在局部的破損，從而引起疼痛。 2.關節內炎癥：損傷會引發關節內的炎癥反應，產生炎性因子，刺激神經導致疼痛。 3.肌肉力量失衡：損傷側腿部肌肉力量減弱，與健側肌肉力量不平衡，影響關節穩定性，引發疼痛。 4.軟骨磨損：半月板損傷可能同時伴有軟骨的磨損，增加關節面的摩擦，導致疼痛。 5.錯誤的運動方式：在恢復期間，如果運動不當，如過度負重、劇烈運動等，會加重損傷和疼痛。 總之，半月板損傷后的恢復需要綜合考慮多種因素?；颊邞皶r就醫，通過磁共振成像（MRI）等檢查明確原因，采取針對性的治療措施，如物理治療、藥物治療或手術治療。同時，要注意休息，避免加重損傷的動作。

您好，這個情況主要是半月板損傷導致的，可以適當的活動，但不能超負荷活動，不能劇烈活動，不能長時間走路等等這個情況可以先通過貼膏藥，理療，針灸，關節腔注射潤滑劑，服用非甾體類抗炎藥等等，可以緩解癥狀，但如果效果不佳，則要考慮進行關節鏡治療的，因為這個病通過非手術治療難以治愈