長痘的原因較為復雜，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等有關。上環可能會影響內分泌，從而間接導致長痘，但并非絕對。要不再長痘，需綜合調理。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導致痘痘產生。可通過調整作息、減輕壓力來改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響身體代謝，易長痘。應保持充足睡眠，規律作息。 3.皮膚清潔不當：皮膚油脂、污垢堆積，堵塞毛孔，引發痘痘。要做好面部清潔，選擇合適的潔面產品。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物會刺激皮脂分泌，增加長痘風險。建議多吃蔬菜水果，飲食清淡。 5.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌，導致長痘。學會放松，如進行適當運動、冥想等。 總之，長痘是多種因素共同作用的結果。要解決長痘問題，需要從生活的各個方面入手，保持良好的生活和護膚習慣。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好;長痘和作息、季節、身體都有很大的關系，要用鹽水,消毒酒精,消消炎就好了，一天二次，用溫水洗臉，不要吃辛辣食品，慢慢會好的.

沒關系，建議使用冰磺膚樂軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.

關系不大的，建議口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用復合維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.

你好，青春痘與內分泌、飲食、油性皮膚都可能有關,建議口服維胺酯膠囊,同時口服多西環素，外用維胺酯維E乳膏,硫磺香皂洗臉,少吃麻辣、肥肉、甜食等，多吃蔬菜水果,平時不可以擠壓痘痘的地方。