晚上睡覺(jué)感覺(jué)透不過(guò)氣約半年，可能是心肺疾病、心理因素、睡眠呼吸暫停、鼻部疾病、環(huán)境因素等所致。 1.心肺疾病：如冠心病、心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病等，心肺功能下降，導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足。 2.心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大，可能引起自主神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)類似癥狀。 3.睡眠呼吸暫停：睡眠中呼吸短暫停止或減弱，影響氣體交換。 4.鼻部疾病：鼻炎、鼻息肉等導(dǎo)致鼻腔通氣不暢。 5.環(huán)境因素：室內(nèi)溫度過(guò)高、濕度過(guò)低等，影響呼吸舒適度。 出現(xiàn)這種情況不應(yīng)忽視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、胸部 CT、睡眠監(jiān)測(cè)等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、避免勞累。

你好，一般來(lái)說(shuō)，胸悶需要排除心臟病、肺臟病，植物神經(jīng)功能失調(diào)。意見建議:你這個(gè)年齡心肺疾病的可能性小，你可以去檢查一下，如確實(shí)無(wú)異常，建議你做好自我調(diào)節(jié)，白天注意勞逸結(jié)合，晚上睡覺(jué)前不要胡思亂想，把注意力放到其他地方，不要總是想憋氣的問(wèn)題。