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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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臉上長很多痘痘可能由多種因素導致，如內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、毛囊堵塞等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，引發痘痘。可通過調整作息、減輕壓力來改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足會影響身體的新陳代謝，導致痘痘產生。應保持充足睡眠，規律作息。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢等殘留易堵塞毛孔。要選擇合適的潔面產品，早晚清潔面部。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入可能促使痘痘生成。建議多吃蔬菜水果，飲食清淡。 5.毛囊堵塞：角質層過厚、化妝品殘留等可造成毛囊堵塞。定期去角質，使用輕薄的化妝品，并做好卸妝。 總之，去除痘痘需要綜合調理。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。同時，要保持良好的心態和生活習慣。
2025-02-12 03:16
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