站著時脊椎兩側酸痛，走路、坐和躺時緩解，不一定是腎的問題。藥物長期使用可能傷腎，但需綜合判斷。常見原因有腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎損傷等。 1. 腰肌勞損：長時間站立或姿勢不當，腰部肌肉疲勞，產生酸痛感?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，導致腰部疼痛。需做腰椎磁共振檢查明確，輕癥可保守治療，如臥床休息、牽引等。 3. 腎損傷：長期大量用藥可能影響腎功能，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、對乙酰氨基酚）、某些抗生素（如慶大霉素、萬古霉素）、化療藥等。可能出現蛋白尿、血尿、水腫等癥狀，抽血查腎功能可輔助診斷。 4. 泌尿系統結石：結石刺激泌尿系統，可引起腰部酸痛。通過超聲等檢查可發現。 5. 脊柱側彎：脊柱結構異常，站立時受力不均，產生酸痛。需影像學檢查確診。 出現腰部酸痛，尤其是長期不緩解或加重時，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應治療措施。

25歲的年齡,要注意氣血虛弱和缺少身體的功能鍛煉,一般不會是腎的問題,具體可給予骨科的檢查診斷鑒別.注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側左側右,避免加重頸肩腰背部疲勞或損傷的各種影響因素.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然醫生詢問：