腰椎間盤突出導(dǎo)致疼痛且無(wú)法活動(dòng)，可能是髓核突出壓迫神經(jīng)、局部炎癥刺激、肌肉痙攣、神經(jīng)水腫、脊柱失衡等原因引起。 1.髓核突出壓迫神經(jīng)：突出的髓核直接擠壓神經(jīng)根，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限。可通過(guò)臥床休息、牽引治療等緩解。 2.局部炎癥刺激：突出部位產(chǎn)生炎癥，刺激周圍組織。治療包括使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.肌肉痙攣：腰部肌肉緊張痙攣，加重疼痛。可進(jìn)行按摩、熱敷來(lái)放松肌肉。 4.神經(jīng)水腫：受壓神經(jīng)出現(xiàn)水腫，加劇癥狀。需使用脫水劑，如甘露醇。 5.脊柱失衡：腰椎結(jié)構(gòu)改變，影響穩(wěn)定性。可佩戴腰圍給予支撐。 腰椎間盤突出疼痛嚴(yán)重?zé)o法活動(dòng)時(shí)，應(yīng)盡快就醫(yī)，明確病情，采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)，患者要注意臥床休息，避免腰部負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。不要睡彈簧床墊，一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時(shí)抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述動(dòng)作各十余次，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉。