晚上吃太飽左后心疼，靠床頭緩解，可能是胃食管反流、心肌缺血、胸膜炎、肋間神經痛、脊柱問題等原因所致。 1.胃食管反流：進食過多使胃內容物反流刺激食管和周圍組織，引起疼痛。可通過調整飲食結構、避免睡前進食、服用奧美拉唑等藥物改善。 2.心肌缺血：飽食增加心臟負擔，心肌供血不足引發疼痛。需完善心電圖等檢查，必要時使用硝酸甘油等藥物。 3.胸膜炎：炎癥刺激胸膜，飽食后胸腔壓力變化可能導致疼痛。治療常使用抗生素如阿莫西林，或止痛藥物如布洛芬。 4.肋間神經痛：神經受壓或炎癥導致，疼痛可因體位改變緩解。可服用甲鈷胺營養神經，或使用卡馬西平止痛。 5.脊柱問題：如脊柱側彎、椎間盤突出等，飽食后姿勢改變影響神經，引發疼痛。輕者可通過物理治療，重者可能需要手術。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意飲食規律，避免暴飲暴食。

臨床上,胃十二指腸疾病可以引起后背疼痛,有些骨科疾病,肝膽系統的疾病也會引起后背痛,另外有些泌尿生殖系統疾病,骨科疾病也會引起腰痛.

左后背痛是屬于膀胱經不同導致,以后要注意睡覺姿勢（平躺最好）,早晨起來后可以用力伸個懶腰,這樣全身會舒暢很多.還有晚上睡覺不要蹬被子,飲食習慣要注意,早上要吃好,中午吃七八成飽,晚上可以少吃.

背疼可能有很多原因,肌肉急慢性損傷,疲勞痙攣,脊柱疲勞姿勢不正有可能導致背痛.也可能是由于臟器等原因的反射疼痛,比如闌尾炎,有時會導致胃部,背部反射區疼痛.頸椎問題也可能導致背痛.你說的比較簡略,所以導致你的這種癥狀的原因不能確定,你應該去醫院診斷