胸椎部位疼痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、胸椎小關節紊亂、胸椎椎間盤突出、胸椎骨折、胸椎腫瘤等。 1. 肌肉勞損：長期保持不良姿勢或過度勞累，導致胸椎周圍肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 胸椎小關節紊亂：姿勢不當或外傷等因素使胸椎小關節錯位，刺激神經引發疼痛?？赏ㄟ^手法復位、物理治療緩解。 3. 胸椎椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，引起疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療等。 4. 胸椎骨折：外力作用導致胸椎骨折，產生疼痛。輕度骨折可保守治療，嚴重的需手術。 5. 胸椎腫瘤：腫瘤細胞侵犯胸椎組織，導致疼痛。需根據腫瘤性質和分期，選擇手術、放療、化療等綜合治療。 胸椎疼痛的原因較為復雜，如果再次出現疼痛或疼痛加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，以便采取合適的治療措施。

脊柱疼怎么回事，脊柱疼怎么回事原因有很多。日常生活活動指導1.枕頭與睡眠：枕頭中央應略凹進，高度為12~16cm，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略后仰。習慣側臥位者，應將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。2.避免做頸部過伸過屈活動：脊髓型頸椎病患者，在洗臉、刷牙、飲水、寫字時，要避免頸部過伸過屈活動。3.某些日?；顒討撏Ｖ梗涸诨疾∑陂g，應停止做某些過度活動頸椎的活動，如擦高處的玻璃。

腰經常疼，需要考慮腰肌勞損的可能，是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥指導意見：可以考慮到醫院骨外科就診，如果確診，可以采取服用壯腰健腎丸、金匱腎氣丸、小活絡丹，也可以采取使用　西藥：止痛解痙藥物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時選用，吲哚美辛但不宜長期服用。在采取腰部回旋運動，腰部作順時針及道時針方向旋轉各一次，然后由慢到快，由大到小，順、逆交替回旋各八次。

避免做頸部過伸過屈活動：脊髓型頸椎病患者，在洗臉、刷牙、飲水、寫字時，要避免頸部過伸過屈活動。

您好，對于您說的情況考慮是肌肉勞損的可能性大。指導意見：但是也不能排除是腰椎間盤突出的，建議您還是積極的到醫院看下比較好。