做人流前后需要注意多方面事項，包括術前準備、術中配合、術后護理、飲食調整和心理調適等。 1.術前準備：術前應做好全面檢查，如 B 超確認孕囊位置和大小，還需進行血常規、凝血功能等檢查。術前 3 天應避免性生活，術前 6 小時禁食禁水。 2.術中配合：放松心情，按照醫生指示調整體位，積極配合醫生操作。 3.術后護理：注意個人衛生，保持外陰清潔，勤換衛生巾。術后 1 個月內禁止盆浴和性生活。 4.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 5.心理調適：保持良好心態，避免焦慮和抑郁情緒。 總之，人流對身體有一定損傷，一定要做好各方面的注意事項，促進身體恢復。如有異常，及時就醫。

11周也就是懷孕還不到3個月,人流是可以做的,藥流和刮宮都可以的,刮宮要安全些,刮得凈,可以避免胎兒的絨毛殘留引起其他的后遺癥.痛苦兩種都會有的,你可以選擇無痛人流手術.檢查前腰禁食禁飲8小時,就是你上午去做早上就不要吃飯喝水了,下午做中午禁飲食.術后常規飲食就可以,當然不癢的東西也可以吃些.

處于妊娠早期，最好盡早去醫院處理死胎，越早越好，拖的時間長了，對你的生命產生威脅。

胎兒在宮內停止發育后可能致凝血功能異常,此外壞死組織可能發生機化,與子宮壁粘連您的情況可以做清宮術與人流術差不多不同的是可能術中出血多如果確有粘連存在可能需二次清宮大多數人都很順利,不必太多擔心.

你的情況考慮是屬于胎停育，需要考慮人流終止妊娠的，可以做B超檢查確定宮內孕，然后預約手術，下次懷孕前做個全面檢查的